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荊州創(chuàng)業(yè)合伙人 產(chǎn)后減肥食譜:雙菇煮雞肉

我要評(píng)來(lái)源:騰訊 2011/7/10 23:42:09 作者:荊州《 瀏覽次數(shù):

評(píng)論:荊州創(chuàng)業(yè)合伙人 產(chǎn)后減肥食譜:雙菇煮雞肉,材料:雞胸肉、金針菇、香菇、九層塔、太白粉、蛋調(diào)味料:蠔油、花生油、鹽、酒胡椒粉做法:1、雞胸肉切細(xì)長(zhǎng)條,加鹽及酒,腌約20分鐘,沾蛋液后再加太白粉。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、2、金針菇去除根部洗凈,新鮮香菇洗凈切片備用,九層塔亦洗凈備用。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、3、熱鍋加入油,先放入入雞胸肉拌炒,再放入金針菇、香菇及所有調(diào)味料拌炒,待熟軟后加入九層塔拌炒即可。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十…

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